Menu
MENU

BJØRNAR´s blogg


Velger du et sidespor kan alt skje

Tekst: Bjørnar Eidsmo
19.12.2017

Bli med på eventyr langs umerkede stier i vakre Lillomarka.

Les hele artikkelen her.


Stiløping i mørket gjør hverdagen bedre

Tekst: Bjørnar Eidsmo
05.12.2017

Det er mandag kveld og jeg er dypt nede i sofaen. En film jeg tok opp i helga ruller på skjermen. På denne tiden av året kan det være fristende å bare gå i dvale. Så er filmen slutt.

Les hele artikkelen her.


Unn deg en helgetur i dagslyset

Tekst: Bjørnar Eidsmo
28.11.2017

For mange av oss er det nå mørkt når vi er ferdig på jobb. Dermed blir helga ekstra verdifull. Da kan vi være ute i dagslys.

Les hele artikkelen her.


Den elleville jakten under Hodelyktløpet i Østmarka

Tekst: Bjørnar Eidsmo
08.11.2017.10.2017

Da er det 60 sekunder til start!, roper starter Roar Heidenstrøm. Snart skal jeg løpe 12 km sti i stummende mørke så fort jeg kan. Heldigvis har jeg hodelykt.

Les hele artikkelen her.


10 tips til løping på glatta

Tekst: Bjørnar Eidsmo
08.11.2017.10.2017

Løping på glatta.

Kuldegrader betyr at du kan løpe på snødekte stier, frosne myrer, is og gjennom rimete gress. Tiden fremover er overraskende morsom for terrengløping.

Snø dekker røtter og stein i stiene. Myr, gjørme og mose fryser. Dermed blir underlaget jevnere og du får bedre flyt. Samtidig krever plutselig is noe ekstra for å holde på balansen.

Les hele artikkelen her.


Slik kommer du i gang med terrengløping

Tekst: Bjørnar Eidsmo
07.11.2017

Venner som er ute å løper i skogen.

Har du lyst å utforske naturen gjennom løping? Les hvordan du får større glede av mulighetene der du er.

I vårt langstrakte land finner du gøyale stier overalt. Naturen rundt oss har en utrolig variasjon. Du kan løpe under fargerike løvtrær, i mektige furuskoger, langs fine vann og på kyststier i fjæra. Du kan oppsøke bynære marker, vide fjell, buldrende elver og frodige daler.
Jakten på morsomme opplevelser vil lokke deg ut på små og store eventyr. Ditt nærmiljø blir en boltreplass du ser med nye øyne. Med enkelt utstyr kommer du deg frem overalt – hele året. Etterhvert takler du alle underlag og utfordringer naturen kan by på.

Samtidig som løpingen gjør deg sprekere, får du energi, stress forsvinner og du holder deg friskere. Kan det bli bedre?

Les hele artikkelen her.